Tell customers more about you. Add a few words and a stunning pic to grab their attention and get them to click.
This space is ideal for writing a detailed description of your business and the types of services that you provide. Talk about your team and your areas of expertise.
.png)
ETSITKÖ HYVÄÄ PT:TÄ HELSINGISSÄ?
Personal training on henkilökohtaista valmennusta. R5:lla personal trainerit eli pt:t ovat koulutettuja konkareita ja meillä on Helsingissä todella hyvät tilat valmennuksen toteuttamiseen. Saat tarpeitasi vastaavan pt:n porukastamme ja valmennus tapahtuu tiloissamme Helsingin Metsälässä tai lähimaastossa. Me olemme oikeasti hyviä työssämme ja meidän avulla saavutat tavoitteesi.
" Sain verenpainelääkkeet 28 vuotiaana ja jätin ne pois 32 vuotiaana. Varsinainen terveysteko tämä 20 kilon painonpudotus"
Personal training asiakas
Annareetta Kyllönen
Jokainen pt -paketti on omanlaisensa. Siitä muodostuu sinun ja valmentajasi näköinen valmennuskokonaisuus. Toisilla korostuu voimaharjoittelu; joku toinen haluaa eroon liiallisesta verenpaineesta ja selkäkivuista. Voit myös sisällyttää pt -pakettiisi kattavat kuntotestit. Meillä on Läkkisepäntiellä Helsingissä on huippukoulutetut ja osaavat personal trainerit, joista löytyy sinulle sopiva pt varmasti.
Soita Johannekselle
ja kysyy lisää!
0503210717
Meille on helppo tulla autolla tai julkisilla liikennevälineillä ympäri Helsinkiä. Parkkitilaa on hyvin saatavilla. Helsingin keskustasta pääset treeneihin junalla alle 15minuutissa. Pyöräilijät pystyvät lukitsemaan polkupyöränsä ulko-ovien edustalla olevaan rautakaiteeseen.
Personal training R5:lla
Koulutetun personal trainerin kanssa treeni on hauskaa, turvallista ja tehokasta. Pt -paketit räätöidään kunkin asiakkaan kohdalla erikseen niin, että haluttu treenitavoite on mahdollista saavuttaa asiakkaan asettaman budjetin sallimissa rajoissa. Pt:llä on käytössä 600m2 tilat, ja sinun ei tarvitse maksaa erillistä kuntosalimaksua treenatessasi valmentajasi kanssa Helsingin tiloissamme.
" Pt Danielan fysioterapeuttitausta sai meidät uskaltautumaan hänen asiakkaikseen R5lle Helsinkiin kaikkine selkä- ja muihin ikään liittyvine vaivoinemme. Kahdesti viikossa treenaaminen on poistanut selkäsäryt ja mahdollistanut esim. puutarhassa kykkimisen ja kivien kantamisen pitkästä aikaa. Voinnissa on tapahtunut selvä ”laadullinen muutos” parempaan."
25.10.2023 Maria Vuorilehto
& Jukka Laakso
Kaikilla treenareillamme on omat erikoisosaamisalueensa, ja löydät varmasti sopivan pt:n itsellesi. Lue lisää hinnoista.
Voit soittaa suoraan Johannekselle ja sopia tapaamisen Helsingin toimipisteeseemme. Johannes on toiminut fysioterapeuttina ja personal trainerina Helsingissä vuodesta 2007. Hän on myös yksi yrityksen omistajista. Johannes tekee edelleen aktiivisesti pt:n töitä R5:lla ja osaa varmasti etsiä satojen asiakkaiden valmennuskokemuksellaan tarpeitasi vastaavan treenarin joukostamme.
_edited_edited.png)
Ota yhteyttä
0503210717
Pt -hinnat
Personal training alkaa meillä aina alkuhaastattelulla Helsingin tiloissamme. Kun tavoitteesi ovat selvillä, tehdään tarvittavat alkutestaukset ja saat henkilökohtaiset ohjelmasi. Niihin kuuluu muun muassa:
- ravinto-ohjelma
- kuukausi- ja viikko-ohjelma
- treenikohtaiset ohjelmat
Personal trainerilla on käytössään myös Inbody -kehonkoostumusmittauslaite sekä useampi vastaanottohuone, jossa alkutestit ja haastattelut voidaan tehdä.
Tapaaminen pt:n kanssa 3 x kuussa.
Ravitsemuspäiväkirjan analyysi sekä yksilölliset kuukausi-, viikko- ja treenitason ohjelmat.
Hinta 297€
Tapaaminen pt:n kanssa 1x kuussa.
Painopiste ohjelmien itsenäisessä toteuttamisessa ja niiden kuukausittaisessa päivittämisessä.
Hinta 105€
Personal training -tilat Metsälässä Helsingissä
Pt:me on käytössä suorastaan loistavat treenitilat. Käytämme valmennuksessa paljon vapaita painoja. Tiloissamme on useampia kyykkäysalustoja, paljon käsipainoja sekä taljalaitteita. Lisäksi treenarimme hyödyntävät kelkantyöntörataa niin ketteryys, spurtti- kuin myös liikkuvuusharjoitteisiin. Tilaa ja laitteita riittää kaikille!
R5,n kuntosalijäsenyys on edullinen, jos haluat jatkaa meillä jäsenenä. Tervetuloa!