Tell customers more about you. Add a few words and a stunning pic to grab their attention and get them to click.
This space is ideal for writing a detailed description of your business and the types of services that you provide. Talk about your team and your areas of expertise.
.png)
ETSITKÖ HYVÄÄ PT:TÄ HELSINGISSÄ?
Personal training on henkilökohtaista valmennusta. R5:lla personal trainerit eli pt:t ovat koulutettuja konkareita ja meillä on Helsingissä todella hyvät tilat valmennuksen toteuttamiseen. Saat tarpeitasi vastaavan pt:n porukastamme ja valmennus tapahtuu tiloissamme Helsingin Metsälässä tai lähimaastossa. Me olemme oikeasti hyviä työssämme ja meidän avulla saavutat tavoitteesi.
" Sain verenpainelääkkeet 28 vuotiaana ja jätin ne pois 32 vuotiaana. Varsinainen terveysteko tämä 20 kilon painonpudotus"
Personal training asiakas
Annareetta Kyllönen
Jokainen pt -paketti on omanlaisensa. Siitä muodostuu sinun ja valmentajasi näköinen valmennuskokonaisuus. Toisilla korostuu voimaharjoittelu; joku toinen haluaa eroon liiallisesta verenpaineesta ja selkäkivuista. Voit myös sisällyttää pt -pakettiisi kattavat kuntotestit. Meillä on Läkkisepäntiellä Helsingissä on huippukoulutetut ja osaavat personal trainerit, joista löytyy sinulle sopiva pt varmasti. Kaikkilla valmentajillamme on amk-tason pohjakoulutus. He ovat esimerkiksi fysioterapeutteja tai erikoistuvat liikuntatieteisiin.
Soita Johannekselle
ja kysyy lisää!
0503210717
Personal training R5:lla
Pt -paketit räätöidään kunkin asiakkaan kohdalla erikseen niin, että haluttu treenitavoite on mahdollista saavuttaa asiakkaan asettaman budjetin sallimissa rajoissa. Pt:llä on käytössä 600m2 tilat, ja sinun ei tarvitse maksaa erillistä kuntosalimaksua treenatessasi valmentajasi kanssa Helsingin tiloissamme.
" Pt Danielan fysioterapeuttitausta sai meidät uskaltautumaan hänen asiakkaikseen R5lle Helsinkiin kaikkine selkä- ja muihin ikään liittyvine vaivoinemme. Kahdesti viikossa treenaaminen on poistanut selkäsäryt ja mahdollistanut esim. puutarhassa kykkimisen ja kivien kantamisen pitkästä aikaa. Voinnissa on tapahtunut selvä ”laadullinen muutos” parempaan."
25.10.2023 Maria Vuorilehto
& Jukka Laakso
Kaikilla treenareillamme on omat erikoisosaamisalueensa, ja löydät varmasti sopivan pt:n itsellesi. Lue lisää hinnoista.
Voit soittaa suoraan Johannekselle ja tiedustella lisää pt -palveluista. Johannes on toiminut fysioterapeuttina ja personal trainerina Helsingissä vuodesta 2007. Hän on myös yksi yrityksen omistajista. Johannes tekee edelleen aktiivisesti pt:n töitä R5:lla ja osaa varmasti etsiä satojen asiakkaiden valmennuskokemuksellaan tarpeitasi vastaavan treenarin joukostamme.
_edited_edited.png)
Ota yhteyttä
0503210717
Pt -hinnat
Personal training alkaa meillä aina alkuhaastattelulla Helsingin tiloissamme. Kun tavoitteesi ovat selvillä, tehdään tarvittavat alkutestaukset ja saat henkilökohtaiset ohjelmasi. Niihin kuuluu muun muassa:
- ravinto-ohjelma
- kuukausi- ja viikko-ohjelma
- treenikohtaiset ohjelmat
Personal trainerilla on käytössään myös Inbody -kehonkoostumusmittauslaite sekä useampi vastaanottohuone, jossa alkutestit ja haastattelut voidaan tehdä.
Tapaaminen pt:n kanssa 3 x kuussa.
Ravitsemuspäiväkirjan analyysi sekä yksilölliset kuukausi-, viikko- ja treenitason ohjelmat.
Hinta 297€
Tapaaminen pt:n kanssa 1x kuussa.
Painopiste ohjelmien itsenäisessä toteuttamisessa ja niiden kuukausittaisessa päivittämisessä.
Hinta 105€
Personal training -tilat Metsälässä Helsingissä
Valmentajillamme on käytössä suorastaan loistavat treenitilat. Tiloissamme on useampia kyykkäysalustoja, paljon käsipainoja sekä taljalaitteita. Lisäksi treenarimme hyödyntävät kelkantyöntörataa niin ketteryys-, spurtti- kuin myös liikkuvuusharjoitteisiin. Tilaa ja laitteita riittää kaikille!
R5,n kuntosalijäsenyys on edullinen, jos haluat jatkaa meillä jäsenenä. Tervetuloa!