Tell customers more about you. Add a few words and a stunning pic to grab their attention and get them to click.
This space is ideal for writing a detailed description of your business and the types of services that you provide. Talk about your team and your areas of expertise.
.png)
r5 -method Nuoren urheilijan fysiikkavalmennus -ryhmä
Syys- ja kevätkausina alkaa useita LitT. Johan Lahden ja R5:n valmentajien Janne Saksan ja Anniina Kylliön suunnittelemia nuoren urheilijan fysiikkavalmennusryhmiä. Ryhmässä on tarkoituksena kehittää R5 -valmentajien johdolla mitatusti todentaen 10-15 vuotiaiden urheilijoiden fyysisiä ominaisuuksia. Pääpaino on nopeuden, ketteryyden sekä voimaominaisuuksien parantamisessa.
Kutsumme valmennusta R5 -methodiksi. Se perustuu Johanin pitkään uraan NHL-jääkiekkoilijoiden, liigafutareiden ja monien muiden eri lajien urheilijoiden fysiikkavalmentajana. Valmennuksessa hyödynnetään R5:n mittausteknologiaa kuten pomppulevyjä, emg-laitteistoa sekä nopeuden mittaamiseen soveltuvia antureita.
ilmoittaudu
Omana lajina nuorella voi olla esimerkiksi juoksu, jääkiekko, jalkapallo, salibandy tai vastaava iskuttava ja räjähtävyyttä vaativa laji. Valmennuksessa huomioidaan kunkin juniorin oma laji ja sen kuormittavuus, mahdollinen vammahistoria sekä pituuskasvu.
Toteutamme viikoittain kokoontuvia ryhmiä kysynnän mukaan. Ryhmiä alkaa kuukausittain 1-2 kpl. Yhteen ryhmään mahtuu 5 nuorta .
Hinta osallistujaa kohti on euro 160/kk .
R5 -Methodin mukaista fysiikkavalmennusta toteutaan myös yksilövalmennuksena. Hinta viikkoa kohden on 99 euro sis alv. sisältäen yhden valmennuskerran.
Huom! Bonuksena junnun vanhemmat saavat treenata salilla valmennuksen aikana ilmaiseksi.
Kysy lisää,
Fysioterapeutti Johannes Hesso
0503210717